Om boghveden
Boghvede
tilhører syrefamilien, ligesom rabarber. Den har navn efter frøenes
facon, som minder om bøgens frugter. Boghvede er meget nøjsom og
reagerer ikke markant på øgede gødningsmængder. Efter en vækstsæson på
10-12 uger må avleren vælge et tidspunkt, hvor boghveden høstes, da
afgrøden ikke modner ensartet. Derfor er det ikke ualmindeligt, at der
er nogle lysegrønne frø blandt den afskallede boghvede. boghvede høstes
med fastsiddende skaller, og den skal afskalles inden brug, hvilket er
en meget vanskelig proces.
Boghvede egner sig godt til glutenfri
bagning. Ved den rigtige fremgangsmåde giver den et udmærket brød.
Boghvedemel er velegnet til panering, bagværk som brød, boller og
kager. Hel boghvede egner sig fint til kogning og som tilbehør til
andre retter, samt i grød og mysli (ristet i ovnen). Boghvede ristes
ved 100 grader C i ca. 60 minutter, fordelt på en bageplade med
bagepapir. Ristet boghvede er sprød og får en nøddeagtig smag og er
særdeles velegnet til drys i salater, mysli, sødt bagværk og i varme
retter.
Ingredienser: 100% økologisk boghvede.
DK-ØKO-100
EU jordbrug
Se
datomærkning på posens bagside. Produktet er fremstillet 7 måneder før
den angivne holdbarhedsdato. Mel og korn bør opbevares tørt, ikke for
varmt og ikke smmen med stærkt lugtende varer.
Næringsindhold pr. 100 g
|
|
Energi
| 1440kJ/340kcal
|
Fedt
| 3,1 g
|
-heraf mættede fedtsyrer
| 0,4 g
|
Kulhydrat
| 59 g
|
-heraf sukkerarter
| 1,4 g
|
Kostfibre
| 9,9 g
|
Protein
| 14 g
|
Salt
| 0-1 g
|
Næringsindholdet
i korn og frø er afhængig af forarbejningsgraden, og kan variere efter
kornsort og fra høst til høst, alt efter vækstmulighederne.