Tilberedning for 2 personer til salat, dessert eller som tilbehør:
1del hirse og 2 dele letsaltet vand bringes i kog. Lad hirsen simre under låg ved svag varme i 7-10 minutter.
Ingredienser: økologisk hirse.
DE-ÖKO-001
Kina Jordbrug
Kan indeholde spor af: mandler, hasselnødder, valnødder, cashewnødder, Paranødder,
pekannødder, pistacienødder, macadamianødder og sesam.
1del hirse og 2 dele letsaltet vand bringes i kog. Lad hirsen simre under låg ved svag varme i 7-10 minutter.
Ingredienser: økologisk hirse.
DE-ÖKO-001
Kina Jordbrug
Kan indeholde spor af: mandler, hasselnødder, valnødder, cashewnødder, Paranødder,
pekannødder, pistacienødder, macadamianødder og sesam.
| Næringsindhold pr.100g | |
| Energi: | 1525kJ/360kcal |
| Fedt: | 3,9 g |
| Heraf mættede fedtsyrer: | 0,9g |
| Kulhydrater: | 69g |
| Heraf sukkerarter: | 1,5g |
| Kostfibre | 3,9 |
| Protein: | 11 g |
| Salt | <0,01 |
