Mange vælger i dag at springe frokosten over. Når man springer et måltid over, måske for at tabe sig, sænkes forbrændingen. Det er bedre at spise mange små måltider, hvis man ønsker at tabe sig, derved holdes forbrændingen aktiv. Mange finder det vanskeligt at nå at lave en næringsrig og velsammensat madpakke, der frister, når frokosttiden nærmer sig.
Denne bog giver inspiration til, at aftensmaden bliver til næste dags lækre madpakke. Den kan så pakkes om aftenen, så den blot skal tages ud af køleskabet og puttes i tasken om morgenen.
Helle Kofoed er uddannet kostvejleder og homøopat og har klinik i Silkeborg
Relaterede produkter
H14591
149,95 DKK
(inkl. moms)
978-87-91502-21-7
118,00 DKK
(inkl. moms)
87-567-8636-2
120,00 DKK
(inkl. moms)
8792892164
199,00 DKK
(inkl. moms)