Nyhed
Søvnmeditationer af Danielle North

Søvnmeditationer af Danielle North

199,95 DKK

(inkl. moms)

Indhold:160 sider
Til afslapning og bedre søvn

Model/Varenr.: 192365
stk.

Søvn er en uvurderlig gave. Den bringer ikke kun hvile, genopladning og fornyelse, men skaber også en dyb forbindelse til vores indre jeg. Søvn er afgørende for vores energi, koncentration, kreativitet og præstationsevne; men hvordan skaber vi de bedste betingelser for en god  og uforstyrret søvn?

Denne bog indeholder en række meditationer, der er skabt til at hjælpe dig med at slappe af, mens du læser dem, og bringer dig ind i en tilstand af hvile. Hver meditation indledes også med et kort ritual, før den blidt leder dig ind i ro og afslapning. Uanset om du følger den lette vej eller lader dig føre med havets bølger, så lad dine drømme tage dig med til et fredfyldt sted i nat....

Om forfatteren
Danielle North har over 15 års erfaringer som coach for ledere i erhvervslivet. Da hun opdagede at mål og ambitioner kan opnås lige så tilfredsstillende og succesfuldt ved at lade krop og sind holde pauser og finde hvile, ændrede hun sin coachingstrategi og grundlagde Pause Global. Hun guider nu både private og erhverskunder til at følge livets naturlige flow i stedet for at kæmpe imod dets op- og nedture.