Stabilt blodsukker af Siff Holst

Stabilt blodsukker af Siff Holst

189,95 DKK

(inkl. moms)
Ingen bedømmelse

Model/Varenr.: 87-7070-218-8
stk.

Stabilt blodsukker - overskud i hverdagen giver dig viden og redskaber, så du kan hjælpe dig selv til et sundere liv med energi, klarhed og overskud.
For at få et sundere liv er der tre vigtige elementer, tre brikker, du er nødt til at flytte med: kost, tanker og bevægelse.

Bogen består af tre dele.

1 del forklarer, hvad kroppen bruger blodsukkeret til, hvilke værdier der er det normale, og hvad der henholdsvis fremmer eller hæmmer et stabilt blodsukker.

2 del rummer planer for en omlægning af kost og livsstil. Med et væld af utraditionelle og alligevel enkle opskrifter.

3 del gennemgår kostteori og handlingsplaner. 'Mit ønske er, at bogen når ud til alle mennesker, som dagligt kæmper med et ustabilt blodsukker. Jeg opfordrer dig til, at du handler, afprøver og erfarer ud fra dine nuværende kostvaner og livsstil' skriver Siff Holst i bogen.