Kroppen helbreder sig selv af Emily Francis

Kroppen helbreder sig selv af Emily Francis

299,95 DKK

(inkl. moms)
Vis gebyrer
Ingen bedømmelse
Model/Varenr.: 264777
stk.

Hvad fortæller din krop dig?

Kroppen helbreder sig selv er en praktisk manual til at arbejde med krop-sind-forbindelsen. Har vi uafklarede følelser og negative overbevisninger, eller har vi oplevet psykiske traumer eller ubehag, er det helt almindeligt, at det sætter sig i kroppen. Så ved at begynde at bevidstgøre hvor vi ofte har problemer med kroppen, kan vi gå på jagt efter årsagerne og få mulighed for at stoppe den negative spiral.

Ifølge forfatter og kropsterapeut Emily Francis indeholder vores muskler store mængder information om vores krop og følelsesmæssige tilstand. Ved at arbejde med musklerne og afkode deres budskaber bliver vi i stand til at finde frem til de underliggende årsager til spændinger, smerter og sygdom - og derved forbedre såvel helbred som humør og energiniveau.

Emily Francis tager udgangspunkt i musklerne, fordi de gemmer på følelsesmæssige erindringer og er en vigtig ressource, når det gælder om at få kontakt med kroppens dybere intelligens. I bogen gennemgår hun de forskellige muskelgrupper - fx ryg, mave, ben, arme og bryst - og hvilke følelser der gemmer sig i et givet område. Og hun kommer med forslag til bekræftelser, visualiseringer, meditationer og afspændingsøvelser, der passer til de forskellige følelser og muskelgrupper, ligesom hun introducerer brugen af æteriske olier, krystaller og sten, som også kan bidrage til healing.

Krop og sind hænger uløseligt sammen, og evnen til selvhelbredelse er langt større, end vi tror.

Relaterede produkter