Af hjertet TAK Smil til livet - også når det er svært

Af hjertet TAK Smil til livet - også når det er svært

300,00 DKK

(inkl. moms)
Vis gebyrer
Ingen bedømmelse
Model/Varenr.: 89318
stk.
Det lille ord TAK er ikke bare en høflighedsfrase.
Det rummer magiske kræfter, der gavner psykisk velvære og fysisk sundhed - når taknemligheden udtrykkes oprigtigt fra hjertet. Denne positive virkning kan mange flere få gavn af, mener Ole Henriksen, der selv har haft taknemlighed som livsstil i mange årtier og mærket, hvilken forvandling det har skabt i hans krop, hjerne og sjæl.

Da han sammen med journalist Tina Jøhnk Christensen dykkede ned i videnskaben om taknemlighedens kraft, blev han glædelig bekræftet i de mange gevinster, taknemlighedheden bringer med sig. Ifølge forskningen har taknemlige mennesker nemlig både stærkere immunforsvar, lavere blodtryk og højere smertetærskel. De sover bedre, føler større glæde, nydelse og optimisme, er mere hjælpsomme og omsorgsfulde, føler sig mindre ensomme - og meget andet værdifuldt

I bogen får du Ole Henriksens egne råd til, hvordan du nemt gør taknemlighed til en naturlig del af din hverdag og tankevækkende fortællinger om, hvordan den har beriget Oles og andres liv - og hjulpet dem gennem svære tider.

I bogen medvirker også:
Poul Nyrup Rasmussen, tidligere statsminister (forord)
Soeren Le Schmidy, fashiondesigner
Irina Olsen, iværksætter og influencer
Silas Holst, danser, sanger og skuespiller
Micéle Bellaiche, journalist og tv-vært
Shahbaz Sarwar, skuespiller, manuskriptforfatter og instruktør
Aura Dione, sanger og komponist
Philippe Benjamin Skov, koncertviolinist og jurist
Helena Heldager, oversætter

Relaterede produkter