Ayerveda for begyndere af Lise F. Hastrup

Ayerveda for begyndere af Lise F. Hastrup

199,00 DKK

(inkl. moms)
Ingen bedømmelse

Model/Varenr.: FM14281
stk.

En fantastisk letlæselig bog om Indiens over 5.000 år gamle helbredssystem, som også er grundlaget for yoga, Det er kort sagt den perfekte gavebog. Der har ikke tidligere på dansk være så fin og original en bog om Ayurveda.

Bogen er en fornøjelse at læse, og selv vanskelige koncepter bliver forklaret på legende let vis: Bogen forklarer bl.a. de tre livsenergier, Vata, Pitta og Kapha. Der et omfattende og enkelt spørgeskema, så man let selv kan bestemme sin konstitution.

Der er et kapitel om subdoshaerne, et om chakrasystemet og prana, agni og ama, panchakarma og de seks smages kvaliteter.

 Der er en vejviser til madvalg for de forskellige doshaer - morgenmad, frokost og aftensmad. Et kapitel om yoga som ayurvedisk medicin, samt om åndedræt, chanting og meditation.

Og frem for alt: Hvordan man let kan anvende det altsammen i dagligdagen. Et væld af viden - og alligevel kan bogen læses på nogle få timer. Så har man til gengæld viden og inspiration til resten af livet!

Produktets tags

Der er ingen tags registreret.

Mine tags