E-Vitamin Pharma Nord

Hvad er E-vitamin?

E-vitamin er et naturligt, fedtopløseligt vitamin af vegetabilsk oprindelse. E-vitamin udgøres af en gruppe fedtopløselige stoffer opdelt i tocoferoler og tocotrienoler. Det er overvejende i kostens fede del, man finder E-vitamin. Her udgør den største del af E-vitamin typerne alfa- og beta-tocoferol. Alfa-tocopherol er den mest effektive form for E-vitamin. I det hele taget synes kroppen  at have en forkærlighed for alfa-tocopherol, som er den eneste form med et specifikt transportprotein. I vitaminpiller findes E-vitamin ofte som enten dl-alfa-tocoferol eller d-alfa-tocoferol, hvor sidstnævnte er den naturidentiske form. 

Optagelse og virkninger af E-vitamin

E-vitamin optages i tyndtarmen sammen med fedtstof. Optagelsen er ikke fuldstændig. Ved indtagelse af store doser aftager optagelsen. Personer med nedsat fedtoptagelse har også en nedsat optagelse af E-vitamin fra tarmen. Ved indtag at blandede E-vitamin-former, sorterer leveren dem og sender alfa-tocopherol tilbage i blodet, hvorimod de former som ikke er alfa-tocopherol nedbrydes og udskilles.

E-vitamin transporteres rundt i kroppen på samme måde som fedt, bundet til lipoproteiner, hvorefter det fordeles til de fleste væv.  E-vitamins  fysiologiske virkning menes at bero på dets virkning som antioxidant, hvorved forharskningen af umættede fede syrer hæmmes. E-vitamin beskytter endvidere A-vitamin mod nedbrydning. Behovet for E-vitamin står i forhold til indtagelse af flerumættede fedtsyrer. 

Milligram og internationale enheder

E-vitamin måles både i milligram (mg) og i internationale enheder (I.E.)
1 mg d-alfa-tocoferol =1,49 I.E. 

Bivirkninger

Svimmelhed, hovedpine, træthed og svaghed kan forekomme ved lang tids brug af doser over 400-800 I.E.
Sløret syn er sat i forbindelse med lang tids brug af doser over 400-800 I.E. 

Hvor findes E-vitamin?

E-vitamin findes overvejende i vegetabilske fødevarer. Lever indeholder dog en del E-vitamin. Andre naturlige kilder til E-vitamin omfatter fødevarer som:

• Fedtstoffer
• Kornprodukter
• Æg    
• Ost
• Fede fisk
• Mælk 

E-vitamin i madvarer taber effekt, når de dybfryses. 

Interaktioner

Vær særlig opmærksom ved indtagelse af E-Vitamin sammen med blodfortyndende medicin, da E-vitamin muligvis forstærker virkningen af den blodfortyndende behandling. Bio-E-Vitamin kan øge blødningstiden og bør derfor ikke indtages 2 uger før og 2 uger efter operation.
Stoffet Tetrahydrolipstatin (Orlistat) nedsætter optagelsen af E-vitamin.
Samtidig behandling med ciclosporin og antioxidanter (f.eks. højdosis af vitamin C og E kan nedsætte indhold i plasma af ciclosporin, hvorfor plasmakoncentrationen af ciclosporin bør følges.
 

Overdosering

Overdosering af E-vitamin kan medføre diarré, mavesmerter og andre symptomer fra mave-tarmkanalen. Der kan være en øget risiko for blødning ved samtidig behandling med blodfortyndende præparater eller ved mangel på K-vitamin. 

Kontraindikationer

Bio-E-Vitamin bør ikke anvendes ved K-vitaminmangeltilstande. Bør ikke indtages ved allergi over for jordnødder (peanut), soja eller over for det aktive stof eller over for et eller flere af hjælpestofferne. 

Udskillelse af E-vitamin

E-vitamin udskilles sandsynligvis gennem galden og herefter videre med afføringen. E-vitamin kan passere over i modermælken, men passerer kun vanskeligt over i moderkagen.