Grød ..
- er billig og nærende kost
- holder maven iorden
- giver lang mæthed
- har lavt fedtindhold
- gennemvarmer hele organismen
- er nemt at tilberede
- er en god start på dagen
Ingredienser
Ristede flager af spelt, havre og enkorn. Hakkede dadler, hybenpulver og pulveriserede brændenælder.
Alt i økologisk kvalitet.
DK-ØKO-100
EU/ikke EU jordbrug.
Næringsindhold pr. 100 g | |
Energi | 1450 kJ/350kcal |
Fedt | 4,2 g |
Kulhydrater | 65 g |
Fibre | 9,8 g |
| Protein | 12,5 g |
| Salt | 0,05 g |
Opbevaring
Bør opbevares tørt, ikke for varmt og ikke sammen med stærkt lugtende varer.
Pakket
Produceret og pakket 7 måneder før 'mindst holdbar til'. Bedst før: se stempel under bunden
Oprindelsesland/hjemsted: Danmark
Grundopskrift
2 dl. grødblanding og 6 dl. kold vand bringes i kog under svag varme.
Grøden koger i 5 minutter med låget på klem og røres af og til.
Derefter tilsættes grøden ca. œ -1 tsk. salt og evt. tørret frugt og nødder og koges op en sidste gang under omrøring.
Henstår i 15 minutter gerne indpakket i et håndklæde og serveres med mælk, rismælk eller havremælk, samt frisk frugt.
Krydderier kan tilsættes efter smag:
Eksempelvis kanel, anis, fennikel, kommen, muskatnød, stjerneanis, koriander, ingefær m.m.
