Afspænding med redskaber af Rie Winkler
87-90407-07-5
79 sider
Du lærer at afspænde, mens kroppen hviler
på et redskab og musklerne spændes ud.
178,00 DKK
(inkl. moms)Tusinder af mennesker løber nu uden skader og smerter ved hjælp af ChiRunning-metoden. Denne udgave er fuldt opdateret med splinternye opdagelser og træningsteknikker fra en af løbesportens førende fortalere.
Danny Dreyer lærer os, hvordan vi kan helbrede og forebygge skader, og hvordan vi kan løbe hurtigere og længere med langt mindre anstrengelser, uanset alder og kondital.
Danny Dreyer lærer os, hvordan vi kan helbrede og forebygge skader, og hvordan vi kan løbe hurtigere og længere med langt mindre anstrengelser, uanset alder og kondital.
*Gør knæskader og skinnebensbetændelse til en by i Rusland
*Opdag mellemfodslandingens naturlige effektivitet.
*Nedsæt dramatisk din risiko for skader.
*Forvandl din løbemåde med vores nye 10-trins træningsprogram.
ChiRunning giver dig værdifulde indsigter og forvandler dit løb fra en højrisikosport til et kropsvenligt fitnessfænomen.
Ansigtsgymnastik af Catherine Pez
87-7842-266-8
80 sider
5 minutters øvelser om dagen kan hjælpe dig til at styrke og smidigøre dine ansigtsmuskler.
168,00 DKK
(inkl. moms)
De fem "Tibetanere" bog 1 af Peter Kelder
87-7759-136-4
Indhold: 80 sider
Alle øvelserne er grundigt beskrevet såvel i tekst som i billeder.
139,95 DKK
(inkl. moms)
De fem "Tibetanere" bog 2 af Peter Kelder
87-7759-174-7
303 sider
Alle øvelserne er grundigt beskrevet
såvel i tekst som i billeder.
269,95 DKK
(inkl. moms)