Åndedrættet din vej til styrke, sundhed og glæde. Myskja

Åndedrættet din vej til styrke, sundhed og glæde. Myskja

249,95 DKK

(inkl. moms)
Vis gebyrer
Ingen bedømmelse
Model/Varenr.: 47072
stk.
Åndederættet er undervuderet både af læger og mennesker i al almindelighed. Åndedrættet er nemlig altafgørende for os og er med os overalt. Åndedrættet kan afsløre vores sindstilstand, måske endda før vi selv er klar over det. Audun Myskja viser i denne bog, hvordan åndedrættet kan bruges til at få kroppen og sindet ind på et godt og positivt spor. Når vi trækker vejret, er det en ubevidst handling, som vi foretager hele tiden, men vi kan selv gøre det til en bevidst handling, der kan hjælpe os med at kontrollere stress og træthed.

Overlæge med speciale i almenmedsicin, Audun Myskja, har i 40 år arbejdet med integreret medicin, hvor han ønsker at trække på gammel viden om healing og sundhed - i denne bog med fokus på åndedrættet - for at komplementere lægevidenskaben på vej mod at opnå et godt og sundt helbred. Bogen er bygget op af fem dele, som hver især tager far i forskellige former for åndedrætsmetoder:
det naturlige, det opmærksomme, det bevidste, det terapeutiske og det spirituelle åndedråt.
I hver del bliver grundbegreberne defineret, og Myskja introducerer konkrete metoder og åndedrætsprogrammer, som kan fungere som supplement til almindelig medicinsk, psykologisk og fysisk behandling.

Relaterede produkter