De fem "Tibetanere" bog 1 af Peter Kelder
87-7759-136-4
Indhold: 80 sider
Alle øvelserne er grundigt beskrevet såvel i tekst som i billeder.
Alle øvelserne er grundigt beskrevet såvel i tekst som i billeder.
139,95 DKK
(inkl. moms)Hvorfor synstræning?
At vi lever i en verden, hvor der stilles store krav til synet, er de færreste i tvivl om. Ikke desto mindre er der mange, som ikke er klar over, at det er muligt selv at gøre noget for at forbedre synsfunktionen, uanset om man er barn eller voksen.
Bogen er skrevet af en optometrist med mere end 40 års erfaring på området og bygger på en holistisk forståelse af synet, hvorfor såvel krop som sind inddrages i øvelserne, der er forklaret på en let forståelig måde og understøttes af billeder samt den medfølgende DVD.
Der er tale om nogle grundlæggende øvelser som langt de fleste kan drage nytte af for at opøve nye og mere hensigtsmæssige synsvaner, der gør hverdagen lettere og ofte danner grundlag for opbygning af større
At vi lever i en verden, hvor der stilles store krav til synet, er de færreste i tvivl om. Ikke desto mindre er der mange, som ikke er klar over, at det er muligt selv at gøre noget for at forbedre synsfunktionen, uanset om man er barn eller voksen.
Bogen er skrevet af en optometrist med mere end 40 års erfaring på området og bygger på en holistisk forståelse af synet, hvorfor såvel krop som sind inddrages i øvelserne, der er forklaret på en let forståelig måde og understøttes af billeder samt den medfølgende DVD.
Der er tale om nogle grundlæggende øvelser som langt de fleste kan drage nytte af for at opøve nye og mere hensigtsmæssige synsvaner, der gør hverdagen lettere og ofte danner grundlag for opbygning af større
Afspænding med redskaber af Rie Winkler
87-90407-07-5
79 sider
Du lærer at afspænde, mens kroppen hviler
på et redskab og musklerne spændes ud.
178,00 DKK
(inkl. moms)
Ansigtsgymnastik af Catherine Pez
87-7842-266-8
80 sider
5 minutters øvelser om dagen kan hjælpe dig til at styrke og smidigøre dine ansigtsmuskler.
168,00 DKK
(inkl. moms)
Chi Running af Danny Dreyer og Katherine Dreyer
87-7759-364-2
Danny Dreyer og Katherine Dreyer
69,00 DKK
(inkl. moms)