Chakrahealing af Michelle Fondin

Chakrahealing af Michelle Fondin

299,95 DKK

(inkl. moms)
Ingen bedømmelse

Model/Varenr.: 285659
stk.

I CHAKRAHEALING tager Michelle Fondin udgangspunkt i sin egen personlige rejse mod healing, når hun dykker ned i al den værdifulde viden der ligger gemt i chakraerne, kroppens energicentre.

I bogens syv kapitler udforsker hun hvert af de syv hovedchakraer, der er placeret langs rygsøjlen fra halebenet til issen og anskueliggør vores potentiale for healing gennem at arbejde med chakraerne. Hun gennemgår karakteristika for det enkelte chakra, hvilke lidelser og ubalancer, der knytter sig til det, hvordan vi lokaliserer problemområderne, og ikke mindst hvordan vi kan arbejde bevidst med chakraerne for at genskabe balance.

Der er nemlig en lang række ting vi selv kan gøre, og i bogen præsenterer hun bl.a. meditation og daglige bekræftelser, visualiseringer, yogastillinger, åndedrætsøvelser samt det at arbejde med krystaller og farver. Desuden gennemgår hun et ayervedisk kostprogram, som kan  styrke og harmonisere det enkelte chakra og bringe fornyet energi til hele kroppen