Økologisk og glutenfri pandekage-blanding
Tilberedning: Til pandekager skal du også bruge:
270 ml sojadrik
140 g æblemos
noget olie til stegning
kom pandekageblandingen med sojadrik og æblemasse i en skål og bland det hele med et piskeris til en jævn dej.
Forvarm
panden til medium høj varme og hæld 1 sps. olie på. Hæld 2
spiseskefulde dej på panden for hver pandekage og steg dem indtil de er
gyldne (ca.2-3 minutter), vend pandekagerne når de danner bobler på
overfladen og steg dem igen i ca. 2-3 minutter på den anden side.
Du kan også erstatte æblet med en moset moden banan.
Ingredienser: rismel*, fuldkorns
HAVREMEL*(glutenfri),
rå rørsukker*, tapiokastivelse*, majsmel*, natriumhydrogenkarbonat,
kalium tartrat (vinsyresten), guargummi*, salt 0,1%, bourbon
vaniljepulver* (Rain Forest Alliance).
Kan indeholde spor af:
MANDLER,
HASSELNØDDER, CASHEWNØDDER, PARANØDDER, PEKANNØDDER, PISTACIENØDDER,
MACADAMIANØDDER, VALNØDDER, SELLERI, SENNEP. * = økologisk
Opbevares tørt og ikke for varmt.
Næringsindhold
| pr. 100g
|
Energi
| 1535kj/367kcal
|
Fedt
| 2,6 g
|
-heraf mættede fedtsyrer
| 0,5 g
|
Kulhydrat
| 74 g
|
-heraf sukkerarter
| 12 g
|
Kostfibre
| 4,0 g
|
Protein
| 7,8 g
|
Salt
| 0,83 g
|
DE-OKO- 006
EU/ikke EU jordbrug