Nyhed
Cyklusbogen fra skam til styrke af Mathilde O. Pilskog

Cyklusbogen fra skam til styrke af Mathilde O. Pilskog

279,95 DKK

(inkl. moms)
Vis gebyrer
Ingen bedømmelse
Model/Varenr.: 602149
stk.
Her får du redskaber til at lære din krop bedre at
kende, tracke din cyklus og få et bedre liv

I dag er vores samfund indrettet efter en 24-timers cyklus, der svarer til den mandlige hormoncyklus. Samtidig ser vi en overvægt af kvinder, som bliver udbrændte og sygemeldes. Men hvad ville der ske, hvis kvinder i højere grad begyndte at leve efter deres egen cyklus? Kvinder og mænd er biologisk set helt forskellige, med kønshormoner, som også fungerer på forskellig vis. Menstruationscyklussen er kvindens femte vitale tegn sammen med blodtryk, kropstemperatur, åndedrætsfrekvens og puls. Derfor er kendskab til din cyklus vigtig viden, som kan give indikationer om din sundhed.

Denne bog giver dig den viden, du skal bruge for at lære din krop bedre at kende. Lær, hvordan du kan bruge tegnene, de fire faser i cyklussen giver dig, til at få et bedre helbred, få mere ud af træningen, spise rigtigt, præstere og hvile bedst muligt og forebygge udbrændthed. Det er vigtigt at vide, hvornår din krop er i forandring, hvornår det er lettest at blive gravid, og hvornår du bør gå til lægen og blive undersøgt. Med den rette viden vil du forstå dig selv bedre og desuden blive bedre rustet til at opfange, når noget ikke er, som det skal være.

Mathilde Okkenhaug Pilskog er uddannet fysioterapeut med særlig ekspertise inden for kvindesundhed. Hun er medgrundlægger af Asker Kvinnehelse, hvor hun har sin praksis, og er en engageret samfundsdebattør inden for kvindesundhed.

Produktets tags

Der er ingen tags registreret.

Mine tags

Relaterede produkter