Hormoner Humør & Hedeture af Julie Holland

Hormoner Humør & Hedeture af Julie Holland

299,95 DKK

(inkl. moms)
Ingen bedømmelse

Model/Varenr.: 89872
stk.

Som kvinde lærer vi på et tidligt tidspunkt, at vores humørsvingninger er et irriterende problem, vi er nødt til at skjule. Men vores krop er meget klogere, end vi tror. Vores skiftende stemninger er nemlig et fintfølende feedbacksystem, der sætter os i stand til at blive mere empatiske, mere intuitive og mere bevidste om vores egne evner.

Alligevel er der millioner af kvinder i den vestlige verden, som kvæler deres følelser ved hjælp af psykiatrisk medicin med alvorlige bivirkninger, mad, alkohol og andre former for afhængighedsadfærd for at undgå vores kvindelige virkelighed.

I Hormoner, Humør og Hedeture deler psykiater Julie Holland ud af sin viden om den medicin, vi tager, og om sammenhængen mellem mad og sindsstemninger. Hun giver praktiske råd om sex, motion og søvn plus nogle overraskende naturlige metoder, som effektivt kan hjælpe os til at leve et bedre og mere balanceret liv.

Denne banebrydende vejledning åbner nye perspektiver for kvinders sundhed - og giver værdifulde informationer til gavn for vores forhold til vores partnere, vores børn og ikke mindst til os selv.