S.F.S.P. Sundhedstransformation
- vejen til en stærkere krop, et skarpere sind og et liv i balance.
Sundhed er langt mere end kost og motion - det er en helhedsrejse, hvor Social, Fysisk, Spirituel og Psykologisk sundhed (S.F.S.P.) danner fundamentet for et liv i balance. Med denne metode får du redskaberne til at forstå kroppens signaler, skabe varige forandreinger og styrke din sundhed indefra.
Lær at optimere din kost uden restriktioner
Få indsigt i, hvordan stress, miljø og mindset påvirker din sundhed. Skab et stærkere helbred gennem en helhedsorienteret tilgang. Implementer konkrete strategier til at opnå varige resultater.
Dette er grundbogen i S.F.S.P.-metoden, og den giver dig både fakta, personlige erfaringer og indsigtsfulde historier fra forfatterens eget liv. Gennem videnskabelig viden, reflektioner og praksisnære råd bliver du klædt på til at skabe din egen sundhedstransformatin..
Om forfatteren:
Heidi Riishøj er sygeplejerske, ernæringsterapeut, akupunktør og har en kandidat i sundhedsvidenskab. Med sin dybtgående viden om holistisk sundhed, funktionel ernæring og kroppens naturlige balance har hun hjulpet utallige mennesker med at tage ejerskab over deres helbred. Hun står bag Organic Blends by Heidi og Earth Nutrition by Heidi, hvor hun kombinerer videnskabelig indsigt med en naturlig tilgang til sundhed.
Tag det første skridt mod en sundhedstransformation
- det starter med dig!
- vejen til en stærkere krop, et skarpere sind og et liv i balance.
Sundhed er langt mere end kost og motion - det er en helhedsrejse, hvor Social, Fysisk, Spirituel og Psykologisk sundhed (S.F.S.P.) danner fundamentet for et liv i balance. Med denne metode får du redskaberne til at forstå kroppens signaler, skabe varige forandreinger og styrke din sundhed indefra.
Lær at optimere din kost uden restriktioner
Få indsigt i, hvordan stress, miljø og mindset påvirker din sundhed. Skab et stærkere helbred gennem en helhedsorienteret tilgang. Implementer konkrete strategier til at opnå varige resultater.
Dette er grundbogen i S.F.S.P.-metoden, og den giver dig både fakta, personlige erfaringer og indsigtsfulde historier fra forfatterens eget liv. Gennem videnskabelig viden, reflektioner og praksisnære råd bliver du klædt på til at skabe din egen sundhedstransformatin..
Om forfatteren:
Heidi Riishøj er sygeplejerske, ernæringsterapeut, akupunktør og har en kandidat i sundhedsvidenskab. Med sin dybtgående viden om holistisk sundhed, funktionel ernæring og kroppens naturlige balance har hun hjulpet utallige mennesker med at tage ejerskab over deres helbred. Hun står bag Organic Blends by Heidi og Earth Nutrition by Heidi, hvor hun kombinerer videnskabelig indsigt med en naturlig tilgang til sundhed.
Tag det første skridt mod en sundhedstransformation
- det starter med dig!
