Ind i skoven

Ind i skoven

299,95 DKK

(inkl. moms)
Ingen bedømmelse

Model/Varenr.: 270532
stk.

Skovbadets kunst og videnskab

Shinrin-yoku eller skovbadning handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred - fysisk og mentalt. historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr.Qing Li's banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme - ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.

Ekspert i skovmedicin dr.Qing Li forklarer letforståeligt og overbevisende sin forskning, og samtidig viser han i denne bog en praktisk metode, så du selv kan prøve kræfter med shinrin - yoku